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Case Study
甩掉肥油肚,腹肌立刻浮現!W先生1.5個月減重5公斤的分享
非常感謝患者W先生熱心提供減重前後的照片,來和大家分享他的減重成果W先生在本診所進行了一個半月的減重療程,除了中藥控制食欲之外,因為W先生十分在意自己的肚子,因此新式埋線體雕特別加強在肚子的穴位使用的穴位有氣海.關元.大橫.帶脈.中脘.水分等經過一個半月之後,成效卓越!田醫師的建議此患者本身就在做健身,但體脂肪過高,反而看不出肌肉線條。消除腹部脂肪,腹肌就變得明顯了!針對體重過重的人,如果想要讓肌肉線條明顯好看,建議還是要適度的減重。擋在肌肉外面的脂肪不見了,再配合一點重訓,健身的效果才會更卓越!#宜民時尚中醫診所#田宜民醫師#中藥減重 #中藥減肥 #中藥瘦身 #中藥減重降低體脂肪 #埋線減肥 #埋線減重
埋線減重,減肥-1個月減掉5.6公斤,肚子大腿都變瘦!!丘小姐的中醫減重案例分享
身高170公分 中醫減肥前:體重73.8公斤/BMI 25.5 中醫減肥後:體重68.2公斤/BMI 23.5丘小姐初次來診所時體重是73.8公斤,在此之前是在它院進行減重療程ㄧ年但前一間診所減重的方式讓邱小姐感到十分有壓力,因為被要求三餐只能吃肉,而且餐前還需服一湯匙鹽,在這樣的飲食要求下雖然一開始體重有掉,但後來仍遇到停滯期,不論吃再多的肉,體重都卡住了無法往下掉灰心的邱小姐以為體重大概就如此,很難再突破,思考再三決定還是尋求正規的方式在經由網路介紹,丘小姐至本診所求診經由田宜民醫師細心評估開藥後,也花了一點時間教導丘小姐如何用熱量來控制飲食其實健康的減重法飲食方面最好的方式是做總卡路里控制單純的吃肉減肥法,並不適用每個人,對於腎功能不佳的人,更不適合吃肉減肥法而且只攝取蛋白質食物營養容易失衡,還會便祕的問題,有的人攝取大量肉類總熱量並沒有減少,反而體重怎樣都掉不下來丘小姐在本診所進行中藥減重搭配無痛埋線療程一個月後,體重減到68.2公斤,一共瘦了5.6公斤,不僅突破之前的停滯期,而且目前體重每周還很順利的往下掉,讓丘小姐開心不已,因此想要分享她的成果給大家,也想跟大家說正確的減重法還是要做好卡路里計算局部瘦身方面丘小姐希往能雕塑肚子大腿,所以新式無痛穴位埋線選取的穴位有:水分中脘天樞帶脈和氣海,另外大腿則選用風市穴來進行側大腿雕塑最近幾周則增加了手臂的穴位埋線,選擇的穴位有臂臑肩貞等穴關於中藥藥物方面,由於丘小姐飲食還算能自行控制.因此再經過體質判定後,加強利水和增強代謝的中藥以幫助水分代謝變好從丘小姐減重前後對比可以明顯看到拍照前後腹部腰圍小腹明顯變小,大腿和臀部也消瘦不少,手部尺寸雖然瘦的慢一點,但也仍有改善丘小姐想要和大家分享:搭配中藥進行減重,比自行減重容易,來宜民最大的收穫就是學到了正確的飲食觀念,瘦下來後,穿衣服也好看,更重要是變健康了!以上療程為針對丘小姐所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線減肥需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥幫助降低食慾.
埋線減重,減肥-2個月消除肥油肚!!雅評的中醫減重5.5公斤案例分享
身高161公分 中醫減肥前:體重71.3公斤/BMI 27.4 中醫減肥後:體重61.6公斤/BMI 23.2雅評初次來診所時體重是71.3公斤,由於產後已經很久,但不僅體重沒有動靜更讓她困擾的是難看的肥油肚在本診所進行療程一個月後,體重減到67.1公斤,因為小腹消了不少,所以進行拍照,和大家分享雅評的減重過程和成果到拍照日61.6公斤時,雅評其實已經甩掉10公斤的體重了,目前仍持續進行療程,雅評的最終目標是到達52公斤關於藥物方面,由於雅評飲食方面比較不能自行控制.因此再經過體質判定後,加強清除胃火和利水的中藥以幫助降低食慾由於食慾獲得控制雅評也有好好遵守熱量控制,因此瘦身成效還不錯從雅評減重前後對比可以明顯看到拍照前後小腹明顯變小,針對雅評困擾已久的小腹也有明顯的改善針對雅評的需求希望瘦在肚子和腰,因此新式無痛穴位埋線的取穴選擇了:氣海 關元 水分 中脘 天樞 大橫 帶脈雅評想要和大家分享:搭配中藥進行減重,比自行減重容易 瘦下來後不僅走路變輕盈,穿衣服也好看,更重要是變健康了!以上療程為針對雅評所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線減肥需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥幫助降低食慾.
4個月改善難看的下半身線條!NICOLE中醫減重6公斤案例分享
身高157.5公分 中醫減肥前:體重61.4公斤/BMI 24.7 中醫減肥後:體重55.3公斤/BMI 22.3 NICOLE是藉由網路推薦因而來找田醫師減重,最大的煩惱是下半身比例不好看, 還有小腹的問題,因此這次專程來找田醫師,希望能讓下半身,臀部大腿小腿變勻稱,並且希望改善小腹問題 減重療程大約進行4個月,其實NICOLE的減重速度並不算快 由於NICOLE飲食方面比較不能自行控制.因此再經過體質判定後,加強清除胃火的中藥以幫助降低食慾 來減重門診,田醫師都會衛教患者搭配中藥之後如何做熱量控制,不過NICOLE坦言剛開始有認真控制,後來幾個月就只有自行減少飲食量並且戒掉零食,所以減重速度才沒有很快 NICOLE想要告訴大家:其實搭配中藥後,減重過程覺得還好,沒有想像中的辛苦,但和以往最大的不同是完全戒掉零食,另外也開始做一些核心運動 從NICOLE減重前後對比可以明顯看到,4個月後小腹不見,大腿和小腿明顯變瘦,臀圍也縮小了! 此次針對NICOLE的需求希望瘦在肚子和下半身,因此新式無痛穴位埋線的取穴選擇了 肚子:氣海 關元 水分 中脘 天樞 大橫 帶脈 大腿: 風市 髀關 伏兔 臀部: 承扶 小腿 :承山 以上這些穴位是針對NICOLE所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線減肥需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥幫助降低食慾.
曉芬半年減31.8公斤!-台北中醫減重減肥案例
曉芬從小到大都是豐腴的體型,工作型態又以坐著為主,又加上喜歡吃高熱量的食物,所以體重一直很難下降。經診斷後,曉芬屬脾虛有濕型,而曉芬一直很在意自己的肚子,所以在新式穴位埋線減重方面,特別加強肚子方面的局部雕塑。 由於曉芬喜愛吃高熱量食物,因此經過飲食方面輔導又加上中藥調理,埋缐輔肋瘦身,曉芬終於漸漸甩掉破百的體重。曉芬說,以前吃東西都亂吃,現在已經學會控制總熱量了。 療程中間雖然因為工作忙碌暫時中斷1~2個月,但有自行控制熱量所以並沒有復胖。 而再度回診時,又從83公斤一路瘦到現在的69公斤。 目前曉芬的療程仍在進行中,雖然69公斤是她這十多年來最瘦的體重但曉芬希望能一股作氣瘦到60公斤!曉芬自己也非常努力,每次回診時都很細心的紀錄自己的飲食內容來和田醫師討論,相信她一定會成功瘦到60的目標的! 在此,寫出曉芬的故事,也藉此鼓勵大家,有志者事竟成。沒有做不到的事,只要你有心,變美變健康都不是夢想!中醫減重減肥成效:半年減31.8公斤!更多減重案例分享中醫減重成果分享-@宜民時尚中醫診所
宇容-16周減16公斤!!!美麗新娘重現-台北中醫減肥│東區中醫減重-案例8.
暱稱:宇容身高:170公分中醫減肥前:體重:84公斤中醫減肥前BMI值:29.1中醫減肥後體重:68公斤中醫減肥後BMI值:23.5介紹從小到大宇容的體型一直是豐腴型,從來都沒有瘦下來過的宇容,今年11月即將要步入禮堂為了要完成當個最美新娘的心願,宇容決定要進行魔鬼瘦身計畫,因而至本診所尋求幫忙希望能在田醫師的協助下在短短4個月的時間完成這項不可能的任務~經過診斷後發現宇容體質偏向脾虛水腫型,水分代謝較差,又加上從小到大都沒有正確的飲食熱量觀念,對於食物比較不懂挑選,所以體重才會一直居高不下.此次利用中藥幫忙宇容控制食慾和調理水份的代謝,因為宇容希望在短時間內能讓禮服穿起來更美,因此在局部雕塑方面別著重腰部曲線和腹部的平坦以及和手臂的修飾,埋線減重上的穴位特別選用腹部的水分穴.天樞穴.大橫穴.帶脈穴來加強腰部變瘦,手臂則選擇臂儒穴.肩真穴來幫助緊實,最後再教導宇容正確的飲食觀念和宇容的努力配合,因此在短短16周的時間,順利減去16公斤,完成此項不可能的任務!而宇容也終於如願以償能夠當個美麗纖細的新娘~中醫減重減肥成效:如願以償能夠當個美麗纖細的新娘更多減重案例分享中醫減重成果分享-@宜民時尚中醫診所
最美麗的新娘~若綺4個月減8.1公斤!-中醫減肥東區│中醫減重台北-案例4.
首先很開心又多了一位願意露臉和大家分享她的減重故事的可愛患者~若綺! 然後,最讓田醫師感動的是,可愛的若綺還寫了心得給田醫師呢!看到大家陸續成功,著實也替大家感到高興!快來看看若琦的減重故事吧!田醫師: 以下是我的心得(from若綺)其實大學以前都是個體重永遠在4字頭的瘦子, 畢業出了社會以後,年紀越來越大,代謝變差和作息的關係讓體重不斷上升~ 在這五六年左右的時間,體重從從4X~5X~6X..., 印象中最大值好像是在65~70之間?! (有點忘了)雖然在三年多前體重有一度降回50~52之間徘徊, 不過我也跟很多人一樣,自從有了交往的對象就開始出現幸福肥的跡象, 體重當然也就開始又往上攀升...這次下決心要減肥,主要是因為另外一件人生大事 --- 我要結婚了!! 我真的很不想要帶著這個圓滾滾的身材去拍婚紗和宴客,所以上網找了很多資訊...後來看到網路上有一些宜民的評價和心得讓我很心動, 主要是因為除了女醫師看診比較不會尷尬以外, 最大的主因是滿多心得都有提到在宜民中醫埋線減重比較不會痛!!!我是個超級怕針又超級怕痛的人, 就衝著這點我就選定了宜民~第一次去的時候櫃台人員親切的教了一些很重要的觀念, 包含每天的熱量控制等等... 一開始會覺得是不可能的任務, 可是實際嘗試後,才發現實踐起來其實不太難~靠著田醫師的中藥,成功的控制食慾後,再多注意每天的熱量, 有回診時就針對重點部位埋個線(不得不說宜民中醫埋線真的一點不太痛,也讓我沒這麼害怕)有空的時候再看著youtube跳個鄭多燕的有氧~ 就這樣真的回到了現在的體重(64.5KG = 56.4KG) !! 雖然還沒完全達到目標,但已經在可以接受的範圍了, 離當初訂定的目標體重也不遠了!!!再過兩天就要拍婚紗了,今天回婚紗店試穿要拿走的拍照婚紗時, 更明顯的驚覺自己的身材又瘦了一圈... 真的很開心!!! 現在,就繼續努力往目標前進~ 督促鼓勵自己一定要當個美美的新娘!!! 而且有了宜民的經驗和學到的衛教觀念, 會讓自己更能保持當下的體重,不復胖其實也沒那麼困難~!!!中醫減重減肥成效:4個月減8.1公斤更多減重案例分享中醫減重成果分享-@宜民時尚中醫診所
2個月減14公斤!Andy變帥的故事-台北中醫減肥│中醫減重-案例14.
來診所減重的男生,大部份都很害羞。不過Andy是個可愛的患者,既大方又健談,當我跟提出他的個案讓我做案例分享,他馬上就一口答應。而且這次減重還帶著媽媽一起來,雖然媽媽很害羞不願露臉,但二個月下來也減了6~7公斤,母子倆都超級厲害的!!減重前的Andy身高175公分,體重90公斤。此時的Andy剛從美國唸書回來,美國的食物都屬於高熱量食品,在美國時體重最高紀錄還破百。回國時雖有靠自己的意志力少吃,但減了10公斤後體重就卡關瘦不下去了。在偶然的機會下看到鄰居大姐在田醫師這裡減重成功後,決定來找田醫師幫忙,希望中藥及穴位埋線能幫忙他突破體重關卡。在來診所之前,Andy 食量很大,而且完全沒有熱量概念。配合服用中藥後Andy 的食量明顯下降,又加上andy很配合診所教導的熱量概念,吃飯時都有注意挑低卡的食物。因此在第一周體重就掉了三公斤,之後,約以每星期一公斤的速度往下掉。突破關卡的Andy 十分開心,為了能讓瘦身速度更快,andy還額外加了運動。二個月後Andy 成功甩掉14公斤!每年Andy 都會參加101的爬樓梯大賽,今年參加完比賽後,andy興奮的告訴田醫師成績比去年快很多!因為變瘦變輕盈了!而且外型還變帥和變年輕了!andy說,來找田醫師最大的收穫就是以前不好的飲食習慣全改了,而且也懂得怎樣用熱量控制來維持體重不復胖。然後,最開心的是變帥了!!真是恭喜andy囉!希望他能一直保持下去中醫減重減肥成效:二個月成功甩掉14公斤更多減重案例分享中醫減重成果分享-@宜民時尚中醫診所
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田宜民醫師專欄
Reported
瘦身減肥
這個部位在哪裡呢?它就在翳風至缺盆的一條區帶上,翳風穴與缺盆穴的詳細地位見下圖。按揉辦法:拇指與其他四指分揉脖子雙方,從上至下,也就是從翳風穴往缺盆穴的目標按揉,時斷時續,中等力度,揉的時分再捏一捏,提一提,後果更好。
皮膚美容
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健康養身
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歷年著作
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