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中醫減重∣中醫減重台北∣中醫減肥∣中醫減肥台北

(田宜民醫師)

中醫減重 中醫減重 新時尚減肥~
中醫減重減肥需強調體質調理,只要先查明個人肥胖的因素,再依個人的體質和症狀對症下藥,配合醫師的對個人調配的中藥,想要減重就不難。
台北東區宜民時尚中醫採用溫和的中藥,讓你減肥不傷身,減重副作用又能調理身體機能,不但治標也治本。宜民時尚中醫的中醫減重療程為新時尚減肥法.
田宜民醫師細心的看診將給你最安全有效的中醫減重減肥方式

是否有更輕越的減肥方式

中醫減重 減重 甩肉 魔咒裡來來回回~
想要減重, 減重,的念頭每個女性都有,但往往都是意志力不堅,不是半途而廢就是無疾而終,有些人則是反覆的在減重甩肉魔咒裡來來回回,胖了就認真減肥,瘦了又故態復萌大吃大喝!
 減肥的方式零零總總,來自於減重醫學的資訊,醫師和營養師的建議,都是要大家飯少吃和多運動.
不外乎就是飯只吃七分飽,提高蔬菜的攝取量,多喝水晚餐吃少一點,以及多增加運動的天數等方式

 

但是仔細檢查自己的習慣真正能做到的,還是只有少數,絕大多數的人都還是讓貪吃的慾望戰勝維持身材的決心.

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中醫減重 減肥減重的方式除了運動,少吃之外,還有其他的方法嗎?


台北東區 宜民時尚中醫給您減重最好的中醫減重調理:


減重說穿了並不難,只要有決心和毅力就成功一半了~

宜民時尚中醫減重針對個人體質調理,讓生理機能重新恢復,據體質對症下藥。針對體質調理,打造不易復胖體質。再搭配新式穴位埋線,輔助局部瘦下來。台北東區宜民時尚中醫所採用的埋線乃整型外科所使用的可吸收的特製縫線"MONOCRYL",不僅持續刺激的時間比較長,其生物反應較低,不易發生體內結塊的情形;且使用特殊針具,患者在埋線過程中,幾乎不太會疼痛。而宜民時尚中醫依個人體質研發的溫和中藥減重技術,以不傷身的溫和減重方式幫助你幫助控制食慾。減重瘦身又能兼顧健康。


醫師的專業只是輔助大家更容易達成減肥目標,或著是讓減重過程沒那麼辛苦

 

中醫減重 中藥減重和西藥減重

一般普遍流行的就是藥物減重,而藥物減重又分中藥減重和西藥減重有些人不服藥物的則可能選擇整形外科的抽脂溶脂方式

在中醫減重療程中,比較特殊的就是除了中要藥物之外另還有搭配穴位埋線的方式來幫助局部瘦身

談到西藥減肥,除了雞尾酒療法之外,早年流行的諾美婷也是許多民眾使用西藥減重的一個藥品

在諾美婷等Sibutramine成分減肥藥下市後,倒是有許多想減肥的人轉而用中醫療法助瘦身

肥胖多因代謝差、熱量攝取多消耗過少而造成,中藥藥物可輔助減肥,但要一勞永逸的變瘦,還是要從控制飲食、多運動做起,中藥藥物的好處是能夠調理體質,促進身體代謝、增加飽足感,同時可施以針灸、穴位埋線等改善局部肥胖

 

 

中醫減重 宜民時尚中醫診所 的新式穴位埋線--要瘦不要痛的新選擇!

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圖片說明: 穴位埋線 及 針灸 已成為近年減肥的常用方式,宜民時尚的改良式新式埋線大大減少疼痛感,讓想減重又怕痛的人多了新選擇

 

中醫減重 中醫減重中~3種易胖體質:
中醫理論中有3種易胖體質,分別為:藉吃喝紓壓的「肝鬱型」、腸胃吸收多但易餓的「胃熱型」及少動易水腫的「脾虛型」,想減重應先調理體質,提升代謝及消化功能,如有難瘦的局部肥胖,則可用 針灸、穴位埋線 增加局部循環助瘦身。

 

 

中醫減重 中醫減肥 線埋在穴位 刺激效果時間延長

中醫減肥常用針灸、穴位埋線,刺激穴位促進循環而瘦身。針灸減肥約2-3天回診一次,許多人會選擇穴位埋線,以特製針具埋入的手術線會持續刺激穴位,就如同長時間的針灸一樣,新式埋線效果可維持約10-14天,但身體虛弱、空腹、皮膚有傷口、懷孕時,或有糖尿病、血友病、蟹足腫體質等,則不適合埋線。

  

中醫減重 中醫減重:針灸避開胸臉部穴位

應避開臉部及胸部穴位埋針,臉部皮膚較薄、神經密布,易有不良反應;有些人胸部皮下脂肪薄,可能會戳入胸腔,危險性較高。

 

中醫減重 中醫減重:穴位埋線同一部位勿埋多

穴位埋線不是埋越多瘦越快,同一部位埋線針數不能太多,一般1個部位最多4針,如埋太多針要小心「暈針」,突然出現頭暈目眩、想吐、手腳發冷等情況。

 

 

中醫減重 中醫減重:穴位埋線常埋穴位

小腹、上腹胃凸、臀部、大小腿等5個較不容易瘦的身體部位,可刺激穴位促進新陳代謝,除了可用穴位埋線之外,平常也可以手指或筆蓋按壓,每天早中晚各3次,每穴位按壓5分鐘。如進行穴位埋線,也可於24小時按摩穴位,可加強效果。

 

1瘦小腹:按「天樞穴」,位於肚臍左右兩側3指寬處,可促排便消除小腹。

 

2消胃凸:按「中脘穴」,位於肚臍上方4指寬處,可消除胃脹氣,使上腹部變瘦。

 

3瘦臀部:按「環跳穴」,位於臀部左右兩側最凹陷處,能消除水腫、減少脂肪堆積。


4瘦大腿:按「風市穴」,位於大腿外側正中線,中指指尖端點處,可消除大腿浮腫。

 

5瘦小腿:按「承山穴」,位於小腿肚中央的凹陷處,可放鬆小腿肌肉,並消除水腫。

 

 

    中醫減重:中藥調體質

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圖片說明: 中藥藥物減重 不僅可以調理肥胖體質還能讓減重過程較順利,因此很受減肥者青睞

 


中醫減重 中醫減重:提供輔助幫助降低食慾

 減肥最怕就是挨餓,由醫師看診過客製化的中藥,可針對個人需求來提供輔助幫助降低食慾。

一般肥胖者的情況大約可以分成三種體質來處理,若是真不喜歡服中藥的人,除了自身的飲食控制要做好之外,不妨可以試看看田宜民醫師提供的減重茶飲來作為輔助

 

中醫減重 中醫減重:肝鬱型舒緩情緒

食慾旺盛常大吃大喝的人屬肝鬱型體質,體重易忽胖忽瘦,伴隨口乾腹脹,易煩躁鬱悶、失眠,須疏通肝氣,可用玫瑰花15克及何首烏、澤瀉、綠茶各10克加入1000c.c.水中煮滾後,過濾去渣後代茶飲用,1天可喝1000c.c.至2000c.c.。

 

中醫減重 中醫減重:胃熱型抑制食欲 

胃熱型體質,易口乾便祕,且胃中積熱時也會增加食慾,嗜重口味鹹辣、油炸等,進入肥胖的惡性循環。可用決明子、菊花、夏枯草、丹參各10克,加入 1000c.c.水中煮滾後,過濾去渣後代茶飲用,1天可喝1000c.c.至2000c.c.。

 

中醫減重 中醫減重:脾虛型消腫排水

脾虛型體質是水分無法代謝造成,易頭重胸悶、疲倦嗜睡,偶爾會噁心、腹脹腹瀉等。要促進消腫排水,可用茯苓、玉米鬚各20克 ,陳皮、荷葉各10克,加入1000c.c.水中煮滾後,過濾去渣後代茶飲用,1天可喝1000至2000c.c.。

 

 作者 :  田宜民醫師

 

中醫減重 田宜民醫師 提醒:


減重期間要飲食控制不便秘效果才會好

即使已求診輔助減肥,想減肥的人還是應該要把握少吃多動原則,減肥期間更應該多喝溫開水、多吃些蔬菜,保持每日排便的習慣,避免便秘,可讓減重更順利。

中藥藥物減重以及新式穴位埋線畢竟是減重過程的輔助工具,若是想要長期維持好身材,正確的飲食觀念和熱量控制才是永不復胖的方式!





中醫減重│中醫減肥案例分享:2個月消除肥油肚!雅評的中醫減重2個月減5.5公斤



 暱稱:雅評

身高161公分

中醫減肥前:體重71.3公斤/BMI 27.4

中醫減肥後:體重61.6公斤/BMI 23.2








介紹:

雅評初次來診所時體重是71.3公斤,由於產後已經很久,但不僅體重沒有動靜

更讓她困擾的是難看的肥油肚

 

在本診所進行療程一個月後,體重減到67.1公斤,因為小腹消了不少,所以進行拍照,和大家分享雅評的減重過程和成果

到拍照日61.6公斤時,雅評其實已經甩掉10公斤的體重了,目前仍持續進行療程,雅評的最終目標是到達52公斤

 

 

關於藥物方面,由於雅評飲食方面比較不能自行控制.因此再經過體質判定後,加強清除胃火和利水的中藥以幫助降低食慾

 

由於食慾獲得控制雅評也有好好遵守熱量控制,因此瘦身成效還不錯

從雅評減重前後對比可以明顯看到拍照前後小腹明顯變小,針對雅評困擾已久的小腹也有明顯的改善

 

 

針對雅評的需求希望瘦在肚子和腰,因此新式無痛穴位埋線的取穴選擇了:

 

氣海 關元 水分 中脘 天樞 大橫 帶脈

 

雅評想要和大家分享:搭配中藥進行減重,比自行減重容易 瘦下來後不僅走路變輕盈,穿衣服也好看,更重要是變健康了!

 

 以上療程為針對雅評所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥



中醫減重│中醫減肥案例分享: 4個月改善難看的下半身線條!NICOLE4個月中醫減重減6公斤


暱稱:nicole

身高157.5公分

中醫減肥前:體重61.4公斤/BMI 24.7

中醫減肥後:體重55.3公斤/BMI 22.3






介紹:

NICOLE是藉由網路推薦因而來找田醫師減重,最大的煩惱是下半身比例不好看,

還有小腹的問題,因此這次專程來找田醫師,希望能讓下半身,臀部大腿小腿變勻稱,並且希望改善小腹問題

 

減重療程大約進行4個月,其實NICOLE的減重速度並不算快

由於NICOLE飲食方面比較不能自行控制.因此再經過體質判定後,加強清除胃火的中藥以幫助降低食慾

 

來減重門診,田醫師都會衛教患者搭配中藥之後如何做熱量控制,不過NICOLE坦言剛開始有認真控制,後來幾個月就只有自行減少飲食量並且戒掉零食,所以減重速度才沒有很快

NICOLE想要告訴大家:其實搭配中藥後,減重過程覺得還好,沒有想像中的辛苦,但和以往最大的不同是完全戒掉零食,另外也開始做一些核心運動

 

NICOLE減重前後對比可以明顯看到,4個月後小腹不見,大腿和小腿明顯變瘦,臀圍也縮小了!

 

此次針對NICOLE的需求希望瘦在肚子和下半身,因此新式無痛穴位埋線的取穴選擇了

肚子:氣海 關元 水分 中脘 天樞 大橫 帶脈

大腿風市 髀關 伏兔

臀部承扶

小腿 :承山

 

以上這些穴位是針對NICOLE所設計的,實際情況仍因人而異,新式無痛埋線需搭配飲食控制,對於食慾較旺盛的人則可考慮同時搭配內服中藥幫助降低食慾.




中醫減肥│中醫減重案例分享~布洛客16三星期中醫埋線減肥甩5公斤!



暱稱:16

身高:165CM

減重前體重:57公斤

減重前BMI20.7

減重後體重:52公斤

減重後BMI:19.1





介紹:

16為知名布洛客,已當媽媽的16一直對自己的局部肚子十分不滿意,但又一直無法下定決心減重,因此決定由田醫師的輔助,來幫助自己達成局部雕塑的目的

在看診把脈過後,由於16屬於脾虛有濕略帶胃火型的肥胖,在處方開立必須酌加清除胃火以幫助降低饑餓感,另外便祕問題也是處理重點,才能讓小腹變平坦


此次埋線重點著重在腹部以及大腿的雕塑以達縮小小腹和雕塑下半身為目的,

腹部使用的穴位為天樞,大橫,帶脈,中脘

大腿則使用風市及血海穴

並且每星期回診加強局部穴位埋線,以增強雕塑作用

經過三星期,搭配飲食的控制與藥物,穴位埋線的輔助,16順利瘦下5公斤,而希望局部瘦身的腹部和大腿位置也有明顯的變瘦,目前16利用飲食控制來維持埋線瘦身過後的成果,以避免復胖



中醫減重│中醫減肥案例 2個月減14公斤!Andy變帥的故事-台北中醫減肥│中醫減重

來診所減重的男生,大部份都很害羞。不過Andy是個可愛的患者,既大方又健談,當我跟提出他的個案讓我做案例分享,他馬上就一口答應。而且這次減重還帶著媽媽一起來,雖然媽媽很害羞不願露臉,但二個月下來也減了6~7公斤,母子倆都超級厲害的!!


減重前的Andy身高175公分,體重90公斤。此時的Andy剛從美國唸書回來,美國的食物都屬於高熱量食品,在美國時體重最高紀錄還破百。回國時雖有靠自己的意志力少吃,但減了10公斤後體重就卡關瘦不下去了。
在偶然的機會下看到鄰居大姐在田醫師這裡減重成功後,決定來找田醫師幫忙,希望中藥及穴位埋線能幫忙他突破體重關卡。


在來診所之前,Andy 食量很大,而且完全沒有熱量概念。配合服用中藥後Andy 的食量明顯下降,又加上andy很配合診所教導的熱量概念,吃飯時都有注意挑低卡的食物。因此在第一周體重就掉了三公斤,之後,約以每星期一公斤的速度往下掉。


突破關卡的Andy 十分開心,為了能讓瘦身速度更快,andy還額外加了運動。二個月後Andy 成功甩掉14公斤!
每年Andy 都會參加101的爬樓梯大賽,今年參加完比賽後,andy興奮的告訴田醫師成績比去年快很多!因為變瘦變輕盈了!而且外型還變帥和變年輕了!
andy說,來找田醫師最大的收穫就是以前不好的飲食習慣全改了,而且也懂得怎樣用熱量控制來維持體重不復胖。然後,最開心的是變帥了!!真是恭喜andy囉!希望他能一直保持下去

中醫減重減肥成效:二個月成功甩掉14公斤



中醫減重減肥案例  冠燕-7周減10公斤~產後媽媽變辣妹


暱稱:冠燕
身高:155公分
減重前體重:55公斤
減重前BMI值:22.9
減重後體重:45公斤
減重後BMI值:18.7

介紹:
冠燕在今年初生產後,體重就是一直停滯沒有下降,雖然很努力的自行控制飲食

但是就一直無法順利回到產前身材.試過多種減重方法皆效果不佳的冠燕決定尋求中醫幫助希望藥物能夠幫忙冠燕改善她浮腫的體質,並且幫助他縮小胃口
在經診斷過後發現冠燕屬於脾虛有濕型體質,產後代謝也偏慢所以藥物方面需加強水分排除以及幫助提高新陳代謝才能使冠燕的體重順利下降.處方用藥使用五苓散搭配真武湯以加強利水
另外,產後的冠燕由於腹部膨出,因此在穴位埋線體雕塑方面多採用腹部穴位以加強小腹的消除腹部使用穴位為:氣海,關元,天樞,大橫,水分,手臂也是冠燕希望加強的重點使用穴位為臂臑,消爍,清冷淵
在經過7週的努力,冠燕輕鬆減去10公斤,不僅恢復產前的辣妹身材,甚至比產前體重還要更輕,而局部腹部與手臂等不滿意的位置也十分明顯的變瘦,瘦身成功後的冠燕變的更有自信了,打扮也更加性感美麗,十足堪稱辣妹變身的成功案例!

中醫減肥減重成效:7週輕鬆減去10公斤

中醫減肥減重案例~7週輕鬆減去10公斤(宜民中醫診所)



 


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